Điều trị bệnh cao huyết áp ở người già tại nhà

Cách điều trị bệnh cao huyết áp ở người già tại nhà, những lưu ý trong quá trình chữa bệnh cao huyết áp đối với người cao tuổi.

Lưu ý khi điều trị bệnh cao huyết áp ở người già

Bệnh cao huyết áp là bệnh mãn tính, phải điều trị cả đời để đảm bảo sức khỏe cho người bệnh. Với người trẻ, thể chất khỏe mạnh, có thể sử dụng các thuốc tây y giảm huyết áp. Tuy nhiên, với người có tuổi, cơ thể suy yếu, việc dùng các thuốc tân dược gây tác dụng phụ không phải là biện pháp có thể áp dụng lâu dài được. Cách hữu hiệu nhất với đối tượng này là nên thay đổi lối sống: giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá, chất kích thích, vận động nhẹ nhàng... và sử dụng một số bài thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp bằng thuốc nam.

Ngoài ra, người già cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, giúp phòng chống bệnh hiệu quả: ăn nhiều rau củ, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều cá, ít mỡ động vật. Kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ béo phì. Giữ bình thản, tránh bị stress. Đi bộ và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.

Read More

Bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi có nguy hiểm không

Bệnh huyết áp cao là căn bệnh phổ biến và tăng theo độ tuổi. Vậy bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi có nguy hiểm không? 

Bệnh cao huyết áp ở người già

Một thống kê cho biết, tuổi thọ của cha mẹ có thể giảm 15 năm nếu mắc bệnh huyết áp cao trước tuổi 40. Huyết áp cao được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”.

Theo con số thống kê, có đến 22% tỉ lệ dân số bị cao huyết áp và phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng. Do đó, người cao tuổi nên đi khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện và điều trị bệnh lý sớm.

Bệnh cao huyết áo ở người cao tuổi có nguy hiểm không?

Cao huyết áp có thể gây ra những tai biến nghiêm trọng như hôn mê do tai biến mạch máu não, di chứng liệt nữa người, suy tim, thiếu máu cơ tim, suy thận…, có thể gây tử vong.

Cách hữu hiệu nhất để người già đối phó với bệnh tăng huyết áp là thay đổi lối sống: giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá và chất kích thích, vận động vừa phải và chế độ ăn uống khoa học.

Read More

Bệnh cao huyết áp là gì? Chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu?

Tìm hiểu thông tin về bệnh cao huyết áp? Dấu hiệu nhân biết bệnh cao huyết áp? 

Bệnh cao huyết áp là gì?

Bệnh cao huyết áp là gì? Tăng huyết áp, huyết áp cao hay tăng xông đều là thuật ngữ để nói về bệnh cao huyết áp - là một trạng thái trong đó máu lưu thông dưới một áp suất tăng cao lâu dài. Máu được mang từ tim đến tất cả các bộ phận của cơ thể qua các động mạch và tĩnh mạch. Mỗi lần tim đập, tim sẽ bơm máu đi khắp cơ thể. Huyết áp được tạo ra bằng lực của máu tác động lên thành trong của mạch máu khi máu được tim bơm đi khắp cơ thể.

Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống (không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong.

Chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu

Huyết áp tâm thu cao ở người lớn: huyết áp tâm thu (HATT) có xu hướng tăng và huyết áp tâm trương (HATTr) có xu hướng giảm. Khi trị số của HATT > 140 mmHg và HATTr < 90mmHg, bệnh nhân được gọi là tăng huyết áp tâm thu  đơn độc. Lúc này chỉ số huyết áp tâm thu cao, được liệt kê vào người mắc bệnh cao huyết áp.

Huyết áp tâm thu cao ở người trẻ tuổi: Trẻ em và người trẻ, chủ yếu nam giới, sự phối hợp giữa phát triển chiều cao và sự đàn hồi của mạch máu tạo nên huyết áp tâm thu rất cao nhưng huyết áp tâm trương và huyết áp trung bình bình hường.

Huyết áp tâm trương cao: Thường xảy ra ở người trung niên, huyết áp tâm trương cao khi huyết áp tâm thu < 140mmHg và huyết áp tâm trương > 90mmHg.

Read More

Huyết áp bình thường là bao nhiêu? Cách đọc chỉ số huyết áp

Chỉ số huyết áp là một trong những biểu hiện rõ ràng của sức khỏe. Vậy huyết áp bình thường là bao nhiêu? Chỉ số huyết áp cao là như thế nào?

Chỉ số huyết áp là gì?

Huyết áp thể hiện mức tác động của máu lên thành động mạch. Huyết áp có sự liên quan trực tiếp đến tim, thể tích máu và động mạch.

Huyết áp được thể hiện bằng hai chỉ số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa hay còn gọi là số trên) xuất hiện khi tim co bóp, thể hiện áp lực của dòng máu kháng lại sức cản của thành động mạch, thường nằm trong khoảng 100 -120 mmHg.

Huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu hay còn gọi là số dưới) thể hiện áp lực bên trong các thành động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa hai lần đập, bình thường trong khoảng 60 – 80 mmHg.

Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Chỉ số huyết áp bình thường ở người lớn: huyết áp tâm thu 120mmHg – 139 mmHg và huyết áp tâm trương 80mmHg-89mmHg được gọi là huyết áp bình thường. Chỉ số huyết áp tốt : huyết áp tâm thu dưới 120mmHg, huyết áp tâm trương dưới 80mmHg.  Để có được kết quả chính xác, cần đo vào thời điểm giống nhau trong ngày, trạng thái cơ thể bình thường, so sánh kết quả ở các lần đo, lấy số giống nhau nhất.

Bảng tham khảo chỉ số huyết áp bình thường ở trẻ em

               

Tuổi ( năm)		Trị số HA trung bình ( mmHg)
6-7		104/55
8-9		106/58
10-11		108/60
12-13		112/62
14 -15	Bé trai	116/66
	Bé gái	112/68
16-18	Bé trai	121/70
	Bé gái	110/68

Read More