Điều trị bệnh cao huyết áp ở người già tại nhà

Cách điều trị bệnh cao huyết áp ở người già tại nhà, những lưu ý trong quá trình chữa bệnh cao huyết áp đối với người cao tuổi.

Lưu ý khi điều trị bệnh cao huyết áp ở người già

Bệnh cao huyết áp là bệnh mãn tính, phải điều trị cả đời để đảm bảo sức khỏe cho người bệnh. Với người trẻ, thể chất khỏe mạnh, có thể sử dụng các thuốc tây y giảm huyết áp. Tuy nhiên, với người có tuổi, cơ thể suy yếu, việc dùng các thuốc tân dược gây tác dụng phụ không phải là biện pháp có thể áp dụng lâu dài được. Cách hữu hiệu nhất với đối tượng này là nên thay đổi lối sống: giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá, chất kích thích, vận động nhẹ nhàng... và sử dụng một số bài thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp bằng thuốc nam.

Ngoài ra, người già cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, giúp phòng chống bệnh hiệu quả: ăn nhiều rau củ, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều cá, ít mỡ động vật. Kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ béo phì. Giữ bình thản, tránh bị stress. Đi bộ và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.

Read More